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Miralash
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Home Archive by Category "Gesundheit"

Gesundheit

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Seit ein paar Jahren werden Kohlenhydrate als Dickmacher verteufelt. Doch das trifft offenbar nicht auf alle zu. In einer neuen Metastudie zeigen kanadische Wissenschaftler, …

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Menschen, die anderen nicht mehr die (feuchte) Hand geben mögen und im Fitnessstudio schief angeschaut werden, wenn sie mal wieder SO RICHTIG ins Schwitzen …

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Jede kontrollierte Ausführung einer Bewegung erfordert ein gewisses Maß an Koordination. Und es lohnt, diese Fähigkeit zu schärfen. Denn sie hilft nicht nur die …

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Man(n) geht regelmäßig ins Fitness-Studio, aber die körperliche Entwicklung lässt zu wünschen übrig? Dann läuft an den Geräten oder auf der Matte offenbar etwas …

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Körperbehaarung wird für viele als äußerst lästig empfunden, es erfüllt auch nicht mehr den Zweck, den Menschen vor Kälte zu schützen. Doch hat Körperbehaarung …

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In Deutschland erkranken jährlich ca. eine halbe Million Menschen neu an Krebs. Eine erschreckende Zahl, die so hoch nicht ausfallen müsste, wenn wir uns …

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Ein Gutes Warm-Up vor dem Workout ist das A und O. Nur so können Sportler die maximale Leistung abrufen und sich vor Verletzungen schützen. …

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Einer der häufigsten Fehler ist es zu denken, dass man möglichst viel trainieren muss, um möglichst fit zu werden. Aber gerade Fitness-Freaks und Athleten machen oft …

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Während die meisten früher bei Eiweiß-Shakes und Protein Riegel an Bodybuilder und Fitnessstudio gedacht haben, findet man im Supermarkt inzwischen immer mehr Produkte mit …

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Viele achten nach eigenen Angaben auf Ihre Ernährung, gehen zum Sport, aber irgendwie klappt das mit dem Abnehmen einfach nicht. So geht es vielen …