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Home Archive by Category "Gesundheit"

Gesundheit

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Wir haben Experten gefragt, was mit dem Körper passiert, wenn man alkoholisiert Sport macht. Hilft es vielleicht sogar dabei den Kater verschwinden zu lassen, …

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Fußballprofi Robert Lewandowski (29, Bayern München) erklärte kürzlich, dass er in verkehrter Reihenfolge isst: zuerst das Dessert, dann die Vorspeise und zum Schluss den …

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Mit inzwischen mehr als 10 Millionen Mitgliedern im Fitnessstudio, hat sich herumgesprochen, dass Sport fit und gesund hält. Es gibt jedoch inzwischen eine riesen …

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Ein regelmäßiges Workout stärkt das Wohlbefinden, hat positive Auswirkungen auf die Figur und stärkt die Gesundheit. Gilt deshalb, je häufiger man hingeht, umso besser? …

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Angeblich profitiert man bei der Fettverbrennung, wenn man vor dem Frühstück trainiert. Doch ist Sport auf leeren Magen wirklich DAS Diät-Geheimnis, oder einfach nur …

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Desto älter man wird, desto schwerer wird es die Muskelkraft allein durch Bewegung im Alltag zu erhalten. Spätestens ab dem 50. Lebensjahr sollte man …

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Eine Grippewelle ist für alle Sportler der blanke Horror. Denn sie schwächen uns nicht nur bei unseren Workout, sie gelten auch aus gesundheitlichen Gründen …

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Bei den meisten Sportlern stehen Proteinshakes auf dem täglichen Speiseplan. Man kann Sie schnell zubereiten und die Eiweißmenge lässt sich super leicht dosieren. Doch …

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Jeder Mensch hat seine eigenen Macken, jeder trainiert anders, und das ist auch vollkommen OK. Doch bestimmte Regeln, an die sich ausnahmslos alle Besucher …

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Es gibt viele verschiedene Ansichten, wie man seine Leitungen beim Laufen verbessert. Jeden Tag eine halbe Stunde laufen? Damit verbessern Sie definitiv nicht ihre …