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Vibro Shaper – VORSICHT VOR DEM KAUF – Was steckt wirklich dahinter?

Vibro Shaper – VORSICHT VOR DEM KAUF – Was steckt wirklich dahinter?
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Zur Zeit scheinen alle über den Vibro Shaper zu reden. Kein Wunder! Vibrationsplattformen haben sich, neben den herkömmlichen Geräten, in den meisten Fitnessstudios fest etabliert.  Der Vibro Shaper soll eines der beliebtesten Vibrationsplatformen auf dem Markt sein.

Hersteller behaupten, zehn Minuten Vibration pro Tag könnten einer ganzen Trainingsstunde entsprechen. Eine wirklich verlockende Aussicht: auf einer Plattform stehen und, na ja, nichts tun, während dein Körper scheinbar geformt wird und Gewicht an sich verliert. Aber gibt es Beweise dafür, dass der Vibro Shaper und andere Vibrationsplatformen tatsächlich so funktionieren, wie es versprochen wird?

Jedes Produkt, das behauptet, uns ohne wirkliche Anstrengung stärker, gesünder und schneller zu machen, sollte gründlich geprüft werden. Also werfen wir einen Blick auf die Vibro Shaper Vibrationsplatform und die bisherigen Vibro Shaper Erfahrungen.

Vibro Shaper

Bei dem Vibro Shaper handelt es sich um eine hochwertige Vibrationsplatte ohne Griff. Sie ist dadurch sehr handlich und kann gut verstaut werden. Dank eines eingebauten Computers verfügt der Vibro Shaper über eine Zeitmessung, 99 unterschiedliche Geschwindigkeiten und 3 unterschiedlichen Intensitätsstufen. Der Vibro Shaper kann mit Hilfe der mitgelieferten Fernbedienung optimal den eigenen Bedürfnisse angepasst werden. Für bestmögliche Ergebnisse wird der Vibro Shaper mit 2 Power Dehnbändern und einem Ernährungsplan geliefert. Es werden somit optimale Bedingungen für einen erfolgreichen Gewichtsverlust geschaffen.
Das Produkt ist zu einem höheren Preis auch mit Griff erhältlich.

Ist der Vibro Shaper das richtige Gerät für mich?

Die Verwendung einer Vibrationsplattform wirkt sich auf die meisten Menschen positiv aus. Besonders davon profitieren können jedoch Personen mit Gelenkproblemen. Bei einer Vibrationsplatte handelt es sich um wenig belastende Übungsform. Der Vibro Shaper würde sich also besonders gut für ältere Menschen eignen, die ihr Fitnessniveau verbessern möchten. Des Weiteren ist es ein tolles Sportgerät für Menschen, die sich von einer Verletzung erholen. Außerdem eignet es sich auch gut für Menschen die mit gesundheitlichen Einschränkungen kämpfen. Dazu gehören z.B. Parkinson oder Multiple Sklerose.

Die Vibration des Vibro Shapers kann auch dazu beitragen, den Druck auf die Wirbelsäule zu lindern. Es ist also auch eine gute Option für Menschen mit Rückenschmerzen.

Nichtsdestotrotz kann der Vibro Shaper auch von jedem anderen angewendet werden, der seine Fitness steigern möchte. Wir werden zu einem späteren Zeitpunkt auf die Vibro Shaper Erfahrungen, sowie Vibro Shaper Test Berichte von bisherigen Anwendern eingehen.

Wie funktioniert eine Vibrationsplatform?

Die Ganzkörper Vibrationstherapie wurde ursprünglich für Sportler entwickelt, um die Trainingseffektivität zu verbessern. Die Vibrationsplattform wird dafür in einige der regelmäßigen Konditions- und Gymnastikübungen wie Kniebeugen und Liegestützen integriert.

Die Therapie erfolgt im Stehen, Sitzen, Liegen oder in Form von Übungen an speziell konstruierten Geräten. Die Theorie besagt, dass die Vibrationssignale in Körpergewebe, Sehnen und Muskeln übertragen werden. Dies erhöht die Muskelkontraktionen und verbessert letztendlich die Muskelkraft, Koordination und Balance. Auf lange Sicht würden solche Kontraktionen die Muskelmasse verbessern und Energieaufwand erhöhen. Dies wiederum kann zu einer besseren Kontrolle des Blutzuckerspiegels führen.

Des Weiteren reagieren Knochenzellen empfindlich auf diese Vibrationen und als Folge wird die Knochendichte erhöht. Dies wirkt sich auch auf positiv auf den Blutzuckerspiegel aus.

Aber das sind bis jetzt nur Theorien. Die Gesamtwirkungen der Ganzkörpervibrationstherapie bleiben weiterhin schwer fassbar.

Vibrationsplatte Test

Welche Vor- und Nachteile bietet das Training mit dem Vibro Shaper?

Vorteile

  • Verbesserte Blutzirkulaiton
  • Gesteigerte Muskelkraft
  • Verbesserte Flexibilität
  • Bessere Mobilität
  • Gesteigerter Stoffwechsel
  • Höhere Fettverbrennung
  • Höhere Knochendichte
  • Gesteigerte Serotoninproduktion
  • Gesenkter Kortisol (Stresshormon) Wert
  • Steigerung der Produktion der menschlichen Wachstumshormone
  • Verbesserter Lymphfluss
  • Schnellerer Heilungsprozess nach Verletzungen
  • Weniger Cellulite
  • Regt die Kollagenproduktion an

Nachteile

  • Nicht jeder kann den Vibro Shaper verwenden. Menschen mit Herzschrittmacher, Knie-, Hüft- oder Brust-Implantaten, sowie schwangere Frauen und Epileptiker sollten sich nicht auf die Vibrationsplatte stellen
  • Schwache Muskeln könnten einen Schaden davontragen
  • Hoher Anschaffungspreis
  • Der vom Hersteller versprochene Gewichtsverlust kann man nur in Verbindung mit einer kontrollierten Ernährung erreichen.
  • Nur für Personen bis zu 100kg

Tipps und Tricks

  • Bevor Sie sich das Produkt kaufen, wäre es gut, wenn Sie diesen oder ein ähnliches Gerät vorher unverbindlich testen. So können Sie erstmal sicherzustellen, dass Sie mit der Funktionsweise zufrieden sind. Fragen Sie in einem Geschäft nach einem Testmodell, oder sehen Sie, ob Ihr Fitnessstudio eines zum ausprobieren hat.
  • Achten Sie beim Aufstellen des Produktes darauf, dass sie auf einer stabilen, ebenen Fläche steht. Das Gerät kann wackeln, wenn der Boden uneben ist, was zu einem Unfall führen kann.
  • Wenn Sie zum ersten Mal mit einer Vibrationsplattform trainieren, versuchen Sie, etwa 10 Minuten lang darauf stehen zu bleiben. Steigern Sie allmählich die Zeit, die Sie auf dem Gerät verbringen. Sobald Sie sich wohler fühlen und versuchen Sie, bis zu 30 Minuten mit der Plattform zu arbeiten.
  • Sie können die Intensität Ihres Trainings auf dem Gerät variieren. Tun Sie dies, indem Sie den Abstand zwischen Ihren Füßen ändern, während Sie darauf stehen. Wenn Sie Ihre Füße näher beieinander halten, erhalten Sie eine geringere Intensität. Wenn Sie sich breitbeinig hinstellen, erhalten Sie eine höhere Intensität.
  • Das Ausführen von Yoga-Übungen auf einer Vibrationsplattform kann Ihnen helfen, Ihre Flexibilität zu erhöhen.
  • Wenn Sie daran interessiert sind, Muskelkraft aufzubauen, verwenden Sie den Vibro Shaper, um leicht abgeänderte Liegestütze zu machen. Legen Sie Ihre Hände flach auf die Plattformoberfläche statt auf den Boden.
  • Kombinieren Sie die Vibrationsplattform-Workouts mit traditionellen Aerobic- und Krafttrainingseinheiten, um maximale Trainingsergebnisse zu erzielen. Beste Sporteinheiten wären Laufen, Schwimmen, Liegestütze und Bauchpresse.

Workout Video

In dem folgenden Trainingsvideo werden verschiedene Übungen gezeigt, die mit dem Gerät durchgeführt werden können. Es handelt sich dabei um ein einfaches Workout. Dieses eignet sich sowohl für erfahrene Sportler als auch für Neuanfänger.

Vibro Shaper Erfahrungen

Wirft man einen Blick auf die Amazon Bewertungen lässt sich erkennen, dass die Meinungen über das Produkt sehr unterschiedlich ausfallen. Anhand der Anzahl der Bewertungen kann man erkennen, dass schon einige den Vibro Shaper Test durchgeführt haben. Mit 4.4 von 5 Sternen ist der Großteil der Käufer jedoch ausgesprochen zufrieden mit der Vibrationsplatte. Als positiv werden die Verbesserungen von Rücken- und Knieschmerzen aufgeführt. Des Weiteren konnten einige Kunden schon nach kurzer Zeit einen Gewichtsverlust, sowie eine Straffung des Bindegewebes verzeichnen.Vibrationsplatte Test Vibro Shaper Erfahrung

Die Vibro Shaper Erfahrung anderer Nutzer zeigt, dass nicht alle mit der Qualität und Vibrationsstärke des Gerätes zufrieden sind. Die Kunden bemängeln bei ihrem Vibro Shaper Test, dass der Preis zu hoch ist. Außerdem finden sie, dass die Werbung mehr verspricht, als das Gerät leisten kann. Man sollte jedoch nicht vergessen, dass einige Verfasser von Berichten über Vibro Shaper Erfahrungen das Produkt noch nicht selbst getestet haben. Einige kritisieren Vibrationsplatformen im Allgemeinen ohne diese getestet zu haben.

Vibro Shaper Erfahrung

Vibro Shaper Erfahrungen

Alternativen zum Vibro Shaper

Online Shops wie Amazon bieten mittlerweile eine Vielzahl von Vibrationsplatten. Neben dem Vibro Shaper, lassen sich Geräte zu den unterschiedlichsten Preisen und mit unterschiedlichen Eigenschaften finden. Du solltest dir daher vor dem Kauf sicher sein, welche Eigenschaften das Gerät für dich erfüllen soll. Neben dem zur Verfügung stehenden Budget, sollte auch die Größe, Vibrationsstärke und das Zubehör mit deinen Erwartungen übereinstimmen.

Vibrationsplatten mit einer Säule zum Festhalten, eignen sich zum Beispiel besser für Menschen die Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht haben. Des Weiteren können auf diesem Gerät zusätzliche Übungen durchgeführt werden, die ohne Stange zum Festhalten nicht möglich wären. Im Gegensatz dazu, ist der Vibro Shaper ohne Säule sehr kompakt und man kann ihn einfach verstauen.

Auch hier lohnt es sich, vorher verschiedene Vibrationsplatten auszuprobieren. Außerdem lohnt es sich einen Blick auf die Vibro Shaper Erfahrung anderer Nutzer zu werfen.

Fazit

Auch der Vibro Shaper ist kein Wundermittel. Um Ergebnisse zu erzielen sollten Übungen auf dem Gerät durchgeführt werden. Des Weiteren muss man natürlich auch die Ernährung anpassen, um dauerhaft Gewicht zu verlieren. Dennoch ist es bewiesen, dass Vibrationen den Gewichtsverlust, sowie den Muskelaufbau steigern. Es könnte also eine gute Alternative für Menschen sein, die ein Home-Workout bevorzugen. Des Weiteren ist es auch empfehlenswert für Menschen, die ihre Erfolge mit Hilfe der Vibration noch weiter steigern möchten.

Daher würden wir empfehlen, eigene Vibro Shaper Erfahrungen zu sammeln bzw. einen Vibro Shaper Test durchzuführen. Alternativ wäre es sinnvoll vor dem Kauf eine Vibrationsplatform im Fitnessstudio zu testen.

 

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    Annette

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